viernes, 23 de septiembre de 2022

Análisis comparativo de la técnica de carrera en velocidad y fondo






Analisís:

-En relación a salida nas carreiras de velociadade fanse con uns tacos e posteriormente cada corredor seguira pola súa calle mentras que nas de fondo observamos que todos saen de pé para posteriormente xuntarse todos na misma calle.

-En canto o apoio do pé os atletas de velocidade fan un apoyo máis de metatarso, sin embargo os de fondo apoian máis o pé, é dicir, este entra máis en contacto co suelo.

-En cuestión aos brazos os corredores de fondo adoptan unha postura máis natural, con menos recorrido, máis frecuencia e un rango máis pechado, pola contra os velocistas danlle máis recorrido aos brazos e estes van máis rectos e en paralelo.

-Por outro lado os velocistas suelen facer unha zancada maior que os corredores de fondo quenes non elevan tanto as rodillas e teñen unha frecuencia maior no paso. Non obstante, tamén é verdade que cando se aproxima o final os fondistas empezan a aumentar o ritmo e cada vez as zancadas son de maior rango.

-En canto a unha cuestión táctica os fondistas teñen unha elaboración maior de esta xa que teñen que saber en que momento hai que levar un ritmo constante, cuando hai que adoptar unha velocidade maior. Sin embargo os velocistas suelen ter unha táctica máis simple xa que o recorrido é menor e por iso dan dende o principio o 100%.


Análisis realizado coa colaboración de Higinio Rodríguez Cedrón.

















miércoles, 21 de septiembre de 2022

 TEMA 1. El contexto de las actividades físico-deportivas


CUESTIONARIO


1. ¿Por cuál o cuales de los motivos citados en el punto 1.1.1. practicas o

practicarías un deporte o una actividad física?. Explica el porqué de esta

elección

2. ¿Qué datos estadísticos no concuerdan con tu percepción personal sobre quién,

cómo y dónde se practica deporte?

3. ¿Cuáles de las tendencias citadas en el punto 1.1.5 observas que se producen en

tu entorno y cuales percibes de otra manera?

4. Pon un ejemplo que conozcas de dos de los perfiles de las personas usuarias y

explica cómo es su actividad física.

5. ¿En cuál de las diversa funciones y entornos del profesional de la actividad

física citados en el punto 1.2.2. te encontrarías más a gusto desarrollando tu

labor profesional? Explica por qué.

6. ¿Qué harías para conseguir que tus deportistas respetaran a los jueces o árbitros?

7. Cuenta algún caso real de la relación de una familia con el entorno deportivo de

los hijos

8. Cuál crees que es la importancia de alguna de las distintas instituciones de la

administración (Ayuntamiento, Diputación y Xunta

MOTIVACIÓN Y AUTOCONFIANZA

 La autoconfianza es la convicción de realizar todo lo que una persona se proponga ante las dificultades que aparezan. Podemos distinguir t...