sensaciones, percepción y actividad física

 Las sensaciones y la percepción son dos factores muy importantes en la actividad física. Sin ellos no podríamos saber como nos encontramos tanto física como mentalmente (una lesión) ni tampoco podriamos interpretar cualquiera información (la importancia que le damos a una acción deportiva, la elección del deporte que nos apetece realizar...)

Así como las experiencia es inmediata en las sensaciones, en la percepción puede llevar más tiempo a la hora de interpretarla. Por ejemplo: Si yo noto un tirón corriendo, normalmente me decido a parar en el momento, en cambio, decantarme por un deporte cuando lo empiezas a practicar necesita una cierta experiencia para saber si te gusta, no es cuestión de segundos.